عربيانگليسي
تشنگی تمرکز ذهنی را کم می‏کندشیرینی كسلی و خستگی افراد افسرده را از بین می‌بردبادام به دليل داشتن پتاسيم و منيزيم از گرفتگي عضلابرای حبوبات، نان و سایر فراورده های غلات، گیاهان و میوه ها اهمیت بیشتری قائل شوند.
موكا موس

موكا موس

قهوه و شکر را در یک تابه ریخته، روی شعلۀ زیاد برای مدت 10 دقیقه حرارت دهید تا غلیظ شود. 2. زرده های تخم مرغ را بزنید و به مخلوط اضافه کنید و با قدرت هم بزنید. 3. سپس آن را در یک تابه گرما دهید. هر چند وقت یک بار، هم بزنید تا غلیظ شده، حجم آن زیاد شود. 4. از روی شعله بر دارید و بگذارید تا چند دقیقه سرد شود و مرتباً آن را هم بزنید. 5. شیر خشک، بادام و سفیدۀ زده شدۀ تخم مرغ را اضافه کنید. 6. مخلوط را به لیوان های کوچک تقسیم کرده، تا زمان پذیرایی، در یخچال نگه دارید.

.
.

موکا موس برای 4 نفر:
200 میلی لیتر قهوۀ غلیظ
 75 گرم بادام آسیاب شده
 150 گرم شکر
 1 قوطی کوچک شیر خشک
 4 عدد تخم مرغ